Berita Lifestyle, Wanita Usia 50 Tidak Dianjurkan Melakukan Kegiatan Ini!

Berita lifestyle akan membahas tentang pekerjaan yang tidak boleh dilakukan oleh wanita usia 50 tahun. Terkadang karena himpitan kebutuhan, seseorang masih melakukan pekerjaan berat di usia senjanya. Mereka tidak sadar kalau tubuhnya sudah menua dan butuh lebih banyak istirahat. Mungkin hal tersebut terjadi pada Anda juga.

 

Walaupun kebutuhan hidup masih banyak, tapi alangkah baiknya memperhatikan kondisi tubuh pula. Jangan hanya memikirkan cara menghasilkan uang saja. Tapi, cobalah untuk memikirkan kebaikan bagi tubuh sendiri. Jangan bebani tubuh dengan kegiatan yang seharusnya sudah tidak dikerjakannya. Berikut ini ada beberapa kegiatan yang tidak boleh dilakukan oleh wanita usia 50 tahun keatas.

Kegiatan yang mengabaikan kesehatan jantung. Seperti yang kita ketahui dan sering muncul di berita lifestyle bahawa penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu pada wanita. Menopouse pada wanita tidaklah mengakibatkan terjadinya penyakit kardiovaskular. Tapi, bila di usia senja masih merokok, mengalami obesitas, kurang berolahraga atau olahraga terlalu berat dapat menyebabkan gangguan jantung.

Parno dalam memikirkan menopouse justru bisa membuat hidup lebih was-was. Dimana wanita yang akan mengalami usia 50 tahun memikirkan bagaimana mereka harus belajar untuk menghindari gejala menopouse seperti kesulitan tidur, hot flashes, gangguan pada miss V dan saluran kencing. Sebaiknya, wanita melepaskannya membiarkan saja  kalau itu akan terjadi dan hidup lebih santai.

Menurut berita lifestyle, di usia senja terkadang wanita memikirkan kegiatan intimnya sudah berakhir. Frekuensi seksual memang dapat menurun seiring pertambahan usia. Tapi, survei dari The New England Journal of Medicine membuktikan bahwa orang berumur 75-85 tahun dapat bercinta minimal sekali dalam seminggu. Hampir 20% yang melaporkan seperti itu. Tapi, hasrat tersebut kadang dapat berubah saat gejolak hormon ketika menopouse yang menyebabkan miss V kekeringan.

Ketika usia mencapai 50 tahun wanita akan kehilangan energi pada otot dan terjadi perubahan hormonal. Sehingga, resiko kenaikan berat badan bisa kapanpun terjadi. Maka, Anda harus berusaha menghindarinya meski dengan usaha yang keras. Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan berat, seimbangkan asupan gizi dengan buah dan sayur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *